Sức Khoẻ Việt
Tinh thần vui vẻ – Sức khỏe mỗi ngày

Đăng ký ngay
Giải mã sức khoẻ và Giới tính

Sữa hạnh nhân: Nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe và cách sử dụng hiệu quả

Sữa hạnh nhân đang trở thành xu hướng lựa chọn của nhiều người nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng vượt trội. Không chỉ là giải pháp thay thế cho sữa động vật, s...

Cách tạo nên một thực đơn nước uống lành mạnh trong mùa hè

Mùa hè với những ngày nắng nóng không chỉ khiến cơ thể chúng ta dễ mất nước mà còn đòi hỏi một chế độ ăn uống hợp lý để duy trì sức khỏe. Nước uống lành mạnh không chỉ gi...

Nước ép dưa hấu: Giải nhiệt và bổ sung nước

Nước ép dưa hấu không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn là một trong những lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày hè oi ả. Với thành phần chủ yếu là nước, ...

Nước ép bưởi: Thần dược cho làn da mùa hè

Nước ép bưởi không chỉ là một thức uống giải khát tuyệt vời trong những ngày hè oi ả mà còn được biết đến như một "thần dược" cho làn da. Với hương vị tươi mát và...

[Infographic] 5 "siêu" trái cây nên ăn mỗi ngày

Trái cây là nguồn thực phẩm tự nhiên dồi dào dinh dưỡng và các khoáng chất cho sức khỏe. Cùng tham khảo tác dụng của 5 loại quả được coi là "siêu" trái cây dưới đ...

Nước ép lựu: Chống oxy hóa và bảo vệ tim mạch

Nước ép lựu đã từ lâu được biết đến như một thức uống bổ dưỡng và thơm ngon. Không chỉ có hương vị hấp dẫn, nước ép lựu còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt ...

Những cây thuốc nam chữa viêm da cơ địa dễ kiếm tại nhà

Viêm da cơ địa, hay còn gọi là eczema, là một tình trạng da phổ biến, thường gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và có thể dẫn đến viêm nhiễm. Bệnh thường xuất hiện ở trẻ...

Thực đơn ăn chay mùa hè với nước uống bổ dưỡng

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để áp dụng chế độ ăn chay, không chỉ bởi thời tiết nóng bức mà còn vì sự phong phú của các loại rau củ và trái cây tươi ngon. Chế độ ăn chay ...

Cách lựa chọn đồ uống giải khát an toàn và tốt cho sức khỏe mùa hè

Mùa hè là thời điểm mà nhiệt độ tăng cao, khiến cơ thể dễ bị mất nước và cần được bổ sung năng lượng. Đồ uống giải khát không chỉ giúp làm dịu cơn khát mà còn cung cấp cá...

7 bài thuốc chữa bệnh từ cây rau hẹ

Dưới đây là 7 bài thuốc chữa bệnh từ cây rau hẹ, một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền Việt Nam. Rau hẹ (Allium tuberosum) có vị cay, tính ấm, tác dụng bổ t...

Cách xây dựng chế độ ăn uống cân bằng mùa hè

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tận hưởng những món ăn tươi ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, với cái nóng oi ả, nhiều người có xu hướng ăn uống không khoa học, dẫn đến các vấ...

Tác dụng hỗ trợ và điều trị ngộ độc thức ăn của dược liệu đạm trúc diệp

Ngộ độc thức ăn là một tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, thường do việc tiêu thụ thực phẩm bị nhiễm khuẩn hoặc hóa chất độc hại. Các triệu chứng của ngộ độc th...

Cây đu đủ – Dược liệu quý từ thiên nhiên

Cây đu đủ (Carica papaya) là loại cây ăn quả quen thuộc với người dân Việt Nam và nhiều nước nhiệt đới trên thế giới. Không chỉ là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, cây đu đủ còn...

Uống trà xanh mỗi ngày - Bí quyết cho sức khỏe dẻo dai

Từ lâu, trà xanh đã được biết đến không chỉ là một thức uống thanh tao mà còn là một "liều thuốc tự nhiên" mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Các nghi...

Tác dụng làm đẹp da của nghệ

Nghệ, một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ nổi bật với hương vị đặc trưng mà còn được biết đến với nhiều tác dụng làm đẹp tuyệt vời cho làn da. Vớ...