Ớt là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Ngoài tác dụng đem đến vị thơm ngon cay nồng cho món ăn, ớt có nhiều công dụng tốt với sức khỏe và là một vị thuốc ...
Vitamin C là một chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với cơ thể con người, nổi tiếng với khả năng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện làn da và hỗ trợ hấp thụ sắt. Tuy nhi...
Khoai lang tím, một loại củ dân dã thường xuất hiện tại các chợ Việt, không chỉ thu hút bởi màu sắc tím bắt mắt mà còn bởi những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Với giá ...
Vitamin K2 là một dưỡng chất quan trọng, giữ vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng của cơ thể, đặc biệt là quá trình đông máu và chuyển hóa canxi. Mặc dù không được nhắ...
Theo quan niệm Đông y, thực phẩm màu đen được cho là rất tốt cho thận, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là danh sách 8 loại thực phẩm màu đen mà bạn nên c...
Cà phê từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Với khả năng kích thích tinh thần và cải thiện sự tập trung, thức uống này ...
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp năng lượng tức thì, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện tâm ...
Cà tím, loại rau củ quen thuộc với lớp vỏ tím đặc trưng, không chỉ hấp dẫn bởi vẻ ngoài bắt mắt mà còn bởi những giá trị dinh dưỡng vượt trội. Dù thường được bán với giá ...
Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng khiến cơ thể dễ mất nước và mệt mỏi. Lúc này, việc bổ sung các loại thức uống có tác dụng thanh nhiệt và giải độc là vô cùng cần thiết. Mộ...
Hành tây, một loại củ phổ biến trong gian bếp của mỗi gia đình, không chỉ là nguyên liệu để tăng hương vị cho các món ăn mà còn được coi là một “siêu thực phẩm” với hàng ...
Củ năng, một loại thực phẩm quen thuộc ở Việt Nam, không chỉ nổi bật với vị giòn sần sật và tính mát tự nhiên mà còn được biết đến như một “siêu thực phẩm” mang lại nhiều...
Lạc, hay còn gọi là đậu phộng, là một loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống người Việt. Với hương vị bùi béo đặc trưng, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao, lạc khôn...
Trong những ngày hè nóng bức, việc lựa chọn thực phẩm thanh mát và giàu dinh dưỡng luôn là ưu tiên hàng đầu. Một trong những loại rau củ dân dã nhưng lại mang đến vô vàn ...
Ngó sen, một loại rau dân dã quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ là nguyên liệu chế biến những món ăn ngon mà còn mang đến vô số lợi ích cho sức khỏe. Với đặc tí...
