Sức Khoẻ Việt
Tinh thần vui vẻ – Sức khỏe mỗi ngày

Đăng ký ngay
Giải mã sức khoẻ và Giới tính

Ngộ độc Botulinum: Nguy hiểm tiềm ẩn từ thực phẩm lên men thủ công

Ngộ độc Botulinum là một tình trạng hiếm gặp nhưng cực kỳ nguy hiểm, có thể gây ra liệt cơ, suy hô hấp và đe dọa trực tiếp tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị ...

Chăm sóc răng miệng tuổi 50+: Vì sao trồng răng sớm lại tốt hơn để mất răng lâu dài?

(SKV) - Ở độ tuổi 50 trở lên, sức khỏe răng miệng có xu hướng suy giảm do tình trạng tiêu xương hàm và tụt nướu. Việc mất răng không được phục hình kịp thời sẽ kéo theo n...

Lựa chọn loại chất xơ phù hợp với sức khỏe tiêu hóa của bạn

Chất xơ là một thành phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc duy trì nhu động ruột, ổn định đường huyết đến hỗ trợ...

Vitamin C: Chìa khóa tiềm năng đảo ngược quá trình lão hóa da

Vitamin C, thường được biết đến với vai trò tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa, đã được chứng minh có khả năng vượt xa những lợi ích truyền thống này. Một nghiên cứ...

Nắng nóng kéo dài: Mối nguy hiểm lớn đối với người bệnh tim mạch

Trong thời tiết nắng nóng gay gắt với nhiệt độ ngoài trời dao động từ 34 đến 40°C, sức khỏe của nhiều người bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt là những người cao tuổi, t...

Chế độ dinh dưỡng giúp bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng nóng

Mùa hè oi bức không chỉ khiến cơ thể mất nước và khoáng chất mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến thời tiết. Vì vậy, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp...

Cách bổ sung nước đúng cách trong mùa nắng nóng

Mùa hè, đặc biệt với thời tiết nắng nóng gay gắt tại miền Bắc, việc bổ sung đủ nước cho cơ thể không chỉ đơn thuần là uống nước mà còn cần thực hiện đúng cách, đúng thời ...

Bí quyết dinh dưỡng giúp hệ thống máu khỏe mạnh

Hệ thống máu đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng cơ thể và bảo vệ khỏi bệnh tật. Để duy trì chức năng này, chế độ dinh dưỡng khoa học là yếu tố không thể thiếu,...

Ai không nên dùng cây cơm nguội làm thuốc?

Cây cơm nguội là một trong những cây thuốc Nam quen thuộc, mọc nhiều ở các vùng quê Việt Nam. Với tính mát, vị đắng nhẹ, cây có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu viêm,...

Thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp đôi mắt sáng khỏe

Đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn, là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể. Để duy trì sức khỏe cho đôi mắt, ngoài việc áp dụng chế độ sinh hoạt và làm việ...

Nguyên tắc vàng giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả

Kiểm soát cân nặng là một trong những mục tiêu sức khỏe quan trọng mà nhiều người hướng đến. Tuy nhiên, để đạt được vóc dáng lý tưởng và cơ thể khỏe mạnh, bạn không cần p...

Lợi ích của việc ăn chuối trước khi đi ngủ và những lưu ý cần biết

Chuối là một loại trái cây phổ biến, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thường tránh ăn chuối vào buổi tối vì lo ngại...

Những loại rau củ nên ăn chín để hấp thu dinh dưỡng tốt hơn

Không phải loại rau củ nào cũng nên ăn sống để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Một số loại rau củ khi được nấu chín không chỉ trở nên thơm ngon hơn mà còn giúp cơ thể hấp ...

Củ ráy gai – Vị thuốc quý từ núi rừng hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc

Trong kho tàng dược liệu dân gian của người Việt, củ ráy gai là cái tên không còn xa lạ. Được biết đến như một vị thuốc tự nhiên mọc hoang dại trên các triền đồi, núi cao...

Loại rau quen thuộc tốt cho gan, ngừa ung thư và gan nhiễm mỡ

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, đảm nhận hơn 500 chức năng thiết yếu, bao gồm giải độc, xử lý chất dinh dưỡng và sản xuất mật hỗ trợ tiêu hóa. Để duy trì sức khỏe...