Sức Khoẻ Việt
Tinh thần vui vẻ – Sức khỏe mỗi ngày

Đăng ký ngay

[Infographic] 5 "siêu" trái cây nên ăn mỗi ngày

Trái cây là nguồn thực phẩm tự nhiên dồi dào dinh dưỡng và các khoáng chất cho sức khỏe. Cùng tham khảo tác dụng của 5 loại quả được coi là "siêu" trái cây dưới đ...

Nước ép lựu: Chống oxy hóa và bảo vệ tim mạch

Nước ép lựu đã từ lâu được biết đến như một thức uống bổ dưỡng và thơm ngon. Không chỉ có hương vị hấp dẫn, nước ép lựu còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt ...

Những cây thuốc nam chữa viêm da cơ địa dễ kiếm tại nhà

Viêm da cơ địa, hay còn gọi là eczema, là một tình trạng da phổ biến, thường gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và có thể dẫn đến viêm nhiễm. Bệnh thường xuất hiện ở trẻ...

Thực đơn ăn chay mùa hè với nước uống bổ dưỡng

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để áp dụng chế độ ăn chay, không chỉ bởi thời tiết nóng bức mà còn vì sự phong phú của các loại rau củ và trái cây tươi ngon. Chế độ ăn chay ...

Cách lựa chọn đồ uống giải khát an toàn và tốt cho sức khỏe mùa hè

Mùa hè là thời điểm mà nhiệt độ tăng cao, khiến cơ thể dễ bị mất nước và cần được bổ sung năng lượng. Đồ uống giải khát không chỉ giúp làm dịu cơn khát mà còn cung cấp cá...

7 bài thuốc chữa bệnh từ cây rau hẹ

Dưới đây là 7 bài thuốc chữa bệnh từ cây rau hẹ, một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền Việt Nam. Rau hẹ (Allium tuberosum) có vị cay, tính ấm, tác dụng bổ t...

Cách xây dựng chế độ ăn uống cân bằng mùa hè

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tận hưởng những món ăn tươi ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, với cái nóng oi ả, nhiều người có xu hướng ăn uống không khoa học, dẫn đến các vấ...

Tác dụng hỗ trợ và điều trị ngộ độc thức ăn của dược liệu đạm trúc diệp

Ngộ độc thức ăn là một tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, thường do việc tiêu thụ thực phẩm bị nhiễm khuẩn hoặc hóa chất độc hại. Các triệu chứng của ngộ độc th...

Cây đu đủ – Dược liệu quý từ thiên nhiên

Cây đu đủ (Carica papaya) là loại cây ăn quả quen thuộc với người dân Việt Nam và nhiều nước nhiệt đới trên thế giới. Không chỉ là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, cây đu đủ còn...

Uống trà xanh mỗi ngày - Bí quyết cho sức khỏe dẻo dai

Từ lâu, trà xanh đã được biết đến không chỉ là một thức uống thanh tao mà còn là một "liều thuốc tự nhiên" mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Các nghi...

Tác dụng làm đẹp da của nghệ

Nghệ, một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ nổi bật với hương vị đặc trưng mà còn được biết đến với nhiều tác dụng làm đẹp tuyệt vời cho làn da. Vớ...

Canh châu – Món ăn hỗ trợ điều trị bệnh sởi trong y học cổ truyền

ây là loại cây nhỏ có nhiều cành, các nhánh có gai; lá hình trái xoan hay bầu dục, tròn hay gần tròn ở gốc, có mũi, hơi có răng; hoa xếp từng nhóm bông ở nách lá hay ở ng...

Thực phẩm sống có lành mạnh hơn thực phẩm nấu chín?

Trong thời đại hiện nay, sức khỏe và chế độ ăn uống là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Một trong những câu hỏi thường gặp là: "Thực phẩm sống có thực sự lành m...

Những lưu ý khi sử dụng rau khoai lang làm thuốc

Trong kho tàng dược liệu dân gian Việt Nam, rau khoai lang không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình mà còn là một vị thuốc quý với nhiều công dụng trong việc...

Bí quyết trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian

Nám da mặt là nỗi ám ảnh của phụ nữ sau tuổi 30. Trong khi các phương pháp thẩm mỹ hiện đại đòi hỏi chi phí cao và tiềm ẩn rủi ro, các cách trị nám bằng phương pháp dân g...