Hồng bì, loại quả nhỏ nhắn với vị chua ngọt đặc trưng, không chỉ là món ăn vặt quen thuộc mà còn là một “vị thuốc” quý giá được sử dụng từ thời cổ truyền. Với nhiều công ...
Chanh là một loại quả quen thuộc trong đời sống hàng ngày, không chỉ được sử dụng để tăng hương vị món ăn mà còn là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức ...
Hạt lựu, phần nhỏ bé tưởng chừng không mấy quan trọng trong quả lựu, lại chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng vượt trội. Trong khi nhiều người có thói quen bỏ đi hạt lựu sa...
Đu đủ là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, được yêu thích bởi hương vị ngọt ngào và màu sắc bắt mắt. Không chỉ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, và enzyme papain hỗ t...
Bột đậu nành từ lâu đã là một nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra giá trị dinh dưỡng vượt trội và những lợi ích sứ...
Chanh leo vàng, với màu sắc vỏ óng ánh và hương vị chua ngọt nhẹ nhàng, không chỉ là một loại quả hấp dẫn mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Loại quả ...
Ngủ là quá trình phục hồi năng lượng quan trọng cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng có giấc ngủ chất lượng. Ngủ không sâu giấc là tình trạng phổ biến, gây mệt mỏi, giảm ...
Hoa đậu biếc, với sắc xanh tím đặc trưng và vẻ đẹp dịu dàng, không chỉ làm say lòng người bởi hình dáng bắt mắt mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Đây ...
Cải bó xôi, hay còn được biết đến với tên gọi rau chân vịt (Spinacia oleracea), là một loại rau xanh quen thuộc trong đời sống hàng ngày của người Việt. Không chỉ dễ tìm ...
Theo các nhà nghiên cứu, rau lá xanh rất hữu ích trong việc ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Các loại rau lá xanh và rau họ cải như rau bina, cải xoăn và bông cải xanh chứa vi...
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ đã làm sáng tỏ tiềm năng của vitamin C trong việc hỗ trợ điều trị ung thư khối u ác tính. Theo kết quả được công bố trên tạ...
Dưa leo, một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ mang lại cảm giác tươi mát mà còn chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Tiến sĩ Sarah ...
Ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm hàng đầu, gây ra cái chết của hàng triệu người mỗi năm trên toàn thế giới. Trong nhiều năm, nguyên nhân gây ung thư thường đ...
Đái tháo đường là một bệnh lý mãn tính phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe toàn diện của con người. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc hiểu rõ định nghĩa và...
Đối với người bệnh tiểu đường, việc lựa chọn thực phẩm và đồ uống không chỉ đơn thuần là vấn đề dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng kiểm soát đường huyết. ...
