Sức Khoẻ Việt
Tinh thần vui vẻ – Sức khỏe mỗi ngày

Đăng ký ngay
Huyết áp cao

Một loại vỏ hạt giàu chất xơ, ngăn ngừa nhiều bệnh

11/09/2024 21:36

Đó là vỏ hạt mã đề, có tên khoa học là Psyllium. Chúng là nguồn thực phẩm giàu chất xơ và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thường xuyên tập thể dục kết hợp với dinh dưỡng cân bằng để sống khỏe mạnh hơn

11/09/2024 21:28

Chương trình đồng hành của Herbalife Việt Nam cùng giải chạy VnExpress trong suốt ba năm qua là một phần trong cam kết dài hạn của công ty trong việc hỗ trợ các sự kiện t...

[Infographic] Gạo lứt mang lại những lợi ích gì cho cơ thể?

11/09/2024 21:26

Gạo lứt là một thực phẩm lành mạnh trong chế độ ăn kiêng. Gạo lứt chứa nhiều chất dinh dưỡng và các khoáng chất, vitamin cần thiết đối với cơ thể.

Top 5 loại rau được CDC Hoa Kỳ đánh giá "giàu dinh dưỡng nhất"

11/09/2024 20:27

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ đã công bố bảng xếp hạng 41 loại trái cây và rau củ tốt nhất, nổi bật với giá trị dinh dưỡng cao.

Top 10 thực phẩm giúp đôi mắt sáng khỏe

11/09/2024 20:18

Trong nhịp sống hiện đại, đôi mắt hằng ngày phải chịu nhiều "áp lực" hơn. Chính vì vậy, việc chăm sóc mắt rất quan trọng. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý,...

Hạt tiêu đen không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

11/09/2024 19:55

Chứa trong vị cay nồng đặc trưng là kho tàng dưỡng chất dồi dào, hạt tiêu đen xứng đáng được mệnh danh là “vàng đen".

Dinh dưỡng lành mạnh - Nền tảng vững chắc cho sức khỏe cộng đồng

11/09/2024 19:35

Nỗ lực duy trì luyện tập thể dục, thể thao hàng ngày là thói quen tốt với tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi giúp duy trì sức khỏe, vẻ đẹp và cả trạng thái tinh thần. Kết hợ...

Giảm mỡ máu nhờ thức uống quen thuộc mỗi ngày

11/09/2024 19:33

Nước cam là một loại nước giải khát quen thuộc, giúp bổ sung vitamin C và các khoáng chất thiết yếu. Uống nước cam mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính,...

Quả sơ ri và những công dụng tuyệt vời

11/09/2024 18:47

Nhiều nghiên cứu cho thấy quả sơ ri chứa nhiều loại khoáng chất và vitamin tốt cho cơ thể như vitamin C, B, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể và ngăn ngừa các dấu hiệ...

Bài thuốc Đông y trị gan nhiễm mỡ hiệu quả

11/09/2024 18:42

SKV - Theo Đông y, gan nhiễm mỡ chủ yếu do thấp nhiệt đàm ẩm ứ đọng, khí huyết dưới mạn sườn trở trệ, rượu chè quá mức, tinh thần không thoải mái khiến can khí uất kết......

Thực đơn dành cho người bị gan nhiễm mỡ: Ăn gì để bảo vệ sức khỏe?

11/09/2024 18:35

SKV - Gan nhiễm mỡ, hay còn gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong gan. Đây là một trong những bệnh lý gan phổ biến nhất, ...

5 loại thực phẩm khiến lượng đường trong máu tăng vọt

11/09/2024 16:56

Những thực phẩm này làm tăng lượng đường trong máu nhanh chóng chỉ trong vòng 15 đến 30 phút.