Sức Khoẻ Việt
Tinh thần vui vẻ – Sức khỏe mỗi ngày

Đăng ký ngay

Sống chậm, sống an: Thói quen nhỏ duy trì sức khỏe tinh thần bền vững

Trong guồng quay hối hả của đời sống hiện đại, sức khỏe tinh thần ngày càng trở thành mối quan tâm lớn. Những áp lực công việc, sự bận rộn của đô thị và cả nhịp sống gấp ...

Phát hiện suy tuyến yên từ dấu hiệu khát nước liên tục

Suốt gần 1 năm qua, anh L.Đ.N. sống chung với tình trạng khát nước liên tục, mỗi ngày uống tới hơn 10 lít nước, đi tiểu gần 20 lần. Khi đi khám bệnh, bác sĩ chẩn đoán anh...

Trà thanh nhiệt: Bí quyết uống đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Trong những ngày hè oi bức, trà thanh nhiệt là lựa chọn phổ biến của nhiều người để làm mát cơ thể, hỗ trợ giải độc và giảm mụn nhọt. Tuy nhiên, việc sử dụng trà thanh nh...

Lưu ý khi dùng bài thuốc từ rau đắng đất

Trong kho tàng dược liệu dân gian Việt Nam, rau đắng đất là một trong những vị thuốc quý được sử dụng phổ biến để giải độc, thanh nhiệt, hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh ...

Top thực phẩm “thân thiện” với đường ruột

Đường ruột khỏe là nền tảng của cơ thể. Khi đường ruột khỏe mạnh, cơ thể dễ dàng tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất, loại bỏ độc tố, đồng thời kiểm soát viêm, tăng sức đề kháng...

Những lợi ích sức khỏe khi uống trà sả

Trong kho tàng các loại trà thảo mộc, trà sả đang dần trở thành lựa chọn quen thuộc của nhiều người Việt nhờ hương thơm dịu nhẹ, vị the mát và những giá trị tốt cho sức k...

Kỳ 1: Lợi ích và hạn chế của rau muống đối với sức khỏe

Suy thận là một bệnh lý nguy hiểm và có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Khi được chẩn đoán mắc bệnh, ngoài việc điều trị y ...

[Infographic] Rau chân vịt - "Kho dinh dưỡng" cho sức khỏe

Rau chân vịt được mệnh danh là một "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Cùng khám phá những lợi ích của loại rau này.

Gia vị tự nhiên - Bí quyết ngăn ngừa tăng huyết áp theo y học cổ truyền

Tăng huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” bởi diễn tiến âm thầm nhưng gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho tim mạch, não và thận. Ngoài việc duy trì lối sốn...

Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Chìa khóa cho cuộc sống an nhiên

Trong guồng quay của đời sống hiện đại, con người thường chú trọng đến sức khỏe thể chất như ăn uống, tập luyện, phòng ngừa bệnh tật, mà vô tình xem nhẹ sức khỏe tinh thầ...

3 cách ăn cà pháo có thể gây hại cho sức khỏe

Cà pháo từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Hình ảnh quả cà dầm tương xuất hiện trong những câu ca dao, tục ngữ dân gian, gợi nhớ về bữa c...

Rau dền: Siêu thực phẩm giá rẻ, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Rau dền – một loại rau dân dã, quen thuộc với người Việt – không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn ngon mà còn là "kho chứa dinh dưỡng" với nhiều lợi ích tuyệt v...

3 loại rau mùa thu giàu canxi tự nhiên, ai cũng nên bổ sung vào thực đơn

Để cải thiện sức khỏe xương khớp và tăng cường hệ miễn dịch, việc bổ sung canxi từ thực phẩm tự nhiên là điều cần thiết. Trong số các loại rau mùa thu, có 3 loại được coi...

Cà phê: “Người bạn” bảo vệ sức khỏe gan một cách bất ngờ

Cà phê từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Không chỉ mang lại sự tỉnh táo và năng lượng, loại thức uống này còn được c...

Chế độ dinh dưỡng tốt cho người bệnh xương khớp

Các bệnh xương khớp thường trở nên nghiêm trọng hơn vào mùa đông khi thời tiết lạnh giá làm tăng cảm giác đau nhức và khó chịu. Để cải thiện tình trạng bệnh và giảm đau k...