-
Những thực phẩm gây rối loạn giấc ngủ cần tránh
16/09/2025 14:16Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện năng suất công việc. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được giấc ngủ ngon mỗi đêm. Một trong những nguyên nhân phổ biến gây rối loạn giấc ngủ chính là chế độ ăn uống không phù hợp.
-
Nho – “Siêu thực phẩm” cho não bộ, tim mạch và đường ruột
16/09/2025 14:15Nho – một loại quả nhỏ bé nhưng lại chứa đựng những giá trị dinh dưỡng vô cùng lớn, đã được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là “siêu thực phẩm” nhờ khả năng hỗ trợ sức khỏe toàn diện, từ não bộ, tim mạch cho đến hệ tiêu hóa.
-
Dự báo thời tiết ngày 16/9/2025: Mưa rào và dông vài nơi
16/09/2025 14:14Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước ngày 16/9/2025.
-
Cách sử dụng Sâm Ngọc Linh hiệu quả cho sức khỏe
16/09/2025 14:13Sâm Ngọc Linh (Panax vietnamensis) được mệnh danh là “quốc bảo” của Việt Nam, là một trong những loài sâm quý hiếm và có giá trị dược liệu hàng đầu thế giới. Với hơn 50 hợp chất saponin khác nhau cùng nhiều dưỡng chất quý, Sâm Ngọc Linh mang đến những tác dụng vượt trội như tăng cường sức đề kháng, cải thiện trí nhớ, hỗ trợ điều trị suy nhược, giúp ăn ngon ngủ tốt và phòng chống lão hóa. Tuy nhiên, để phát huy hết công dụng của loại thảo dược này, người dùng cần biết cách sử dụng đúng và phù hợp với thể trạng.
-
Cây bồng bồng chữa bệnh gì?
16/09/2025 14:13Trong kho tàng dược liệu phong phú của y học cổ truyền, cây bồng bồng (còn gọi là dâm bụt trắng, bông bụp, bồng bụp) là một vị thuốc quen thuộc, được nhiều thầy thuốc dân gian sử dụng để chữa các bệnh liên quan đến gan, thận, viêm nhiễm và vết thương ngoài da. Tuy mọc hoang nhiều nơi, nhưng ít người biết rằng loại cây này lại có giá trị chữa bệnh đáng chú ý.
-
Đẩy mạnh phát triển nền y học cổ truyền Việt Nam trong giai đoạn mới
16/09/2025 14:12Ngày 15/9/2025, Phó Thủ tướng Lê Thành Long đã ký Chỉ thị số 25/CT-TTg của Thủ tướng Chính phủ yêu cầu các bộ, ngành, địa phương liên quan đẩy mạnh phát triển nền y học cổ truyền Việt Nam trong giai đoạn mới.
-
Triển khai giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân
16/09/2025 14:11Chính phủ vừa có Nghị quyết 282/NQ-CP ban hành Chương trình hành động của Chính phủ thực hiện Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 09 tháng 9 năm 2025 của Bộ Chính trị về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân (Chương trình).
-
Một số nghiên cứu khoa học về cây Ngũ gia bì chân chim
16/09/2025 14:11Đem dược liệu Ngũ gia bì ra so chung với Nhân sâm thì Nhân sâm vẫn phải nhường vài phần vì nó có tác dụng tăng sức chịu đựng đối với thiếu oxy, nhiệt độ cao, điều tiết nội tiết rối loạn, điều tiết hồng bạch cầu và huyết áp, chống phóng xạ và giải độc. Đồn thời nó còn có khả năng chống lão suy, tăng thể lực và trí lực, tăng chức năng tuyến sinh dục và quá trình đồng hóa, gia tăng quá trình chuyển hóa và xúc tiến tổ chức tái sinh, giúp an thần, duy trì mức độ cân bằng giữa 2 quá trình ức chế và hưng phấn của trung khu thần kinh.
-
Trái cây: Người bạn đồng hành trong hành trình giảm cân bền vững
16/09/2025 14:10Trong thời đại mà thông tin về sức khỏe và chế độ ăn uống tràn ngập trên mạng xã hội, việc hiểu đúng về dinh dưỡng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Một trong những hiểu lầm phổ biến là trái cây chứa nhiều đường và không phù hợp cho người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định rằng trái cây không chỉ không gây tăng cân mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân một cách bền vững và khoa học.
