-
Cách giữ ấm cơ thể trong mùa đông
03/12/2025 11:02Mùa đông đến mang theo không khí lạnh giá, làm cho việc giữ ấm cơ thể trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Việc giữ ấm không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến thời tiết lạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những cách hiệu quả để giữ ấm cơ thể trong mùa đông, từ đó giúp bạn có một mùa đông khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
-
Nguyên nhân gia tăng bệnh cúm vào mùa đông
03/12/2025 11:00Mùa đông là thời điểm mà bệnh cúm thường gia tăng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gia tăng bệnh cúm vào mùa đông, từ đó giúp bạn có những biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
-
Những lợi ích không thể ngờ tới của bí đỏ cho sức khỏe
03/12/2025 10:58Trong vô vàn loại thực phẩm quen thuộc trên bàn ăn của người Việt, bí đỏ luôn là nguyên liệu được yêu thích bởi hương vị thơm ngọt, dễ chế biến và giá thành rẻ. Nhưng ít người biết rằng, đằng sau lớp vỏ màu cam đặc trưng ấy là một “kho báu” dinh dưỡng, không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Các nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại đã khẳng định: bí đỏ là một trong những loại thực phẩm vàng nên có mặt trong thực đơn hằng ngày của mọi gia đình.
-
Ngăn chặn lão hóa bằng phương pháp khoa học
03/12/2025 10:56Lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống mà không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng cách áp dụng các phương pháp khoa học, đặc biệt là thông qua chế độ ăn uống lành mạnh. Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn làm chậm các dấu hiệu lão hóa, mang lại sự trẻ trung và năng lượng dồi dào.
-
Những lợi ích làm đẹp bất ngờ của hạt dưa hấu
03/12/2025 10:55Hạt dưa hấu từ lâu đã được biết đến là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích làm đẹp đáng kinh ngạc. Nếu bạn thường bỏ qua những hạt nhỏ bé này khi ăn dưa hấu, thì hãy cân nhắc lại, bởi chúng có thể là “bí quyết” giúp bạn cải thiện ngoại hình một cách tự nhiên và hiệu quả.
-
Giấm táo có thực sự giúp giảm cân?
03/12/2025 10:55Giấm táo từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm tự nhiên với nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là khả năng hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, liệu giấm táo có thực sự mang lại hiệu quả như những lời quảng bá? Hãy cùng tìm hiểu qua các nghiên cứu khoa học và ý kiến từ chuyên gia.
-
Chống lão hóa và làm đẹp da bằng nước đậu đen
03/12/2025 10:53Ngày nay, khi nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe ngày càng được chú trọng, việc tìm kiếm những phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Trong số đó, nước đậu đen nổi lên như một "thần dược" không chỉ giúp chống lão hóa mà còn cải thiện sắc tố và làm đẹp da một cách đáng kinh ngạc.
-
Chế độ ăn Địa Trung Hải - Bí quyết giảm nguy cơ ung thư vú
03/12/2025 10:51Một nghiên cứu tại Hà Lan đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống theo kiểu Địa Trung Hải không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể làm giảm nguy cơ mắc một loại ung thư vú ở phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn sau mãn kinh. Đây là một phát hiện quan trọng, nhấn mạnh vai trò của dinh dưỡng trong việc phòng ngừa các bệnh nguy hiểm.
-
Dự báo thời tiết ngày 3/12/2025: Miền Bắc nhiều mây, mưa nhỏ rải rác
03/12/2025 10:51Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước ngày 3/12/2025.
